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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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牛奶、苹果和蜂蜜可以一起榨汁饮用，但需注意一些事项，如个人体质、饮用量、搭配比例、保存方式和饮用时间等。 1. 个人体质：部分人可能对牛奶、苹果或蜂蜜中的成分过敏，饮用后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 2. 饮用量：不宜过量饮用，过量可能导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹痛等不适。 3. 搭配比例：合理的比例能保证口感和营养均衡，例如牛奶和苹果的比例可根据个人口味调整。 4. 保存方式：榨好的汁应尽快饮用，若需保存，应密封冷藏，且不宜超过 24 小时，以免滋生细菌。 5. 饮用时间：一般建议在两餐之间饮用，避免在空腹或睡前饮用，以免影响消化或睡眠。 总之，牛奶苹果蜂蜜一起榨汁在注意上述事项的前提下是可以的，但每个人的身体状况和接受程度不同，需根据自身情况适量饮用。
2024-12-06 01:40
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