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回答1
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高永星 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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人工流产后,女性身体较为虚弱,需要合理补充营养。要注意饮食均衡,多休息。若出现大量出血、发热、腹痛等异常,应及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2013-12-22 21:59
1.蛋白质丰富的食物:如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类,有助于身体修复。
2.含铁食物:像猪肝、菠菜,能补充流产时流失的血液。
3.富含维生素的食物:新鲜水果如苹果、橙子,蔬菜如青菜、西红柿,可增强免疫力。
4.滋补汤类:乌鸡汤、鸽子汤,能调养身体。
5.粗粮:如玉米、红薯,促进肠胃蠕动,预防便秘。
人工流产后的饮食调理很重要,但也要注意适量,避免过度进补。保持良好的心态和生活习惯,有助于身体恢复。
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