脚经常麻可能由多种原因引起，如不良姿势、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、血管疾病等。 1.不良姿势：长时间保持一个姿势，如蹲着或跷二郎腿，会压迫神经和血管，导致脚部血液循环不畅和神经传导受阻，从而引起脚麻。一般改变姿势，适当活动后可缓解。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致下肢包括脚部出现麻木、疼痛等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、布洛芬），严重时可能需要手术。 3.糖尿病周围神经病变：长期高血糖会损害周围神经，引起脚部麻木。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物，如依帕司他、硫辛酸等。 4.末梢神经炎：感染、营养缺乏等可引发末梢神经炎，导致脚部麻木。需针对病因治疗，补充维生素 B 族等营养物质。 5.血管疾病：下肢动脉硬化、血管狭窄等会影响脚部的血液供应，造成麻木。治疗包括改善循环的药物（如前列地尔、银杏叶提取物），必要时进行血管介入治疗。 总之，脚经常麻可能是多种原因造成的，如果频繁出现或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、血糖检测、血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。