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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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无痛人流后保养需注意休息、饮食、个人卫生、心理调适、复查等。 1.休息：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠，让身体得到充分恢复。 2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 3.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗。勤换卫生巾和内裤。一个月内禁止性生活和盆浴，以防感染。 4.心理调适：人流后可能会出现情绪波动，要保持良好的心态，避免焦虑和抑郁。可以通过与家人朋友交流、适当运动等方式缓解压力。 5.复查：术后 1 - 2 周应去医院复查，检查子宫恢复情况，如有异常及时处理。 总之，无痛人流后的保养对于身体恢复至关重要，要认真对待每一个环节，促进身体尽快康复。
2024-09-24 00:01
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