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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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您好腰椎曲度变直首先要避免久坐，避免弯腰提重物。一两个小时就要适当活动一下，可在不负重情况下加强腰背肌的锻炼。如瑜伽的俯卧的体式：狮身人面式，鳄鱼放松式，慢慢地加强后再练习眼镜蛇式，轻度地扭转体式。
2013-12-22 22:17
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