长期接电话怎样保护耳朵喉咙和眼睛_即问即答

即问即答

长期接电话怎样保护耳朵喉咙和眼睛

2024-12-04 18:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：急性喉炎

问题：

长期接电话如何保护耳朵，喉咙以及眼睛？

回答1
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余波住院医师

温州医科大学附属眼视光医院

三级甲等

眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科

长期接电话保护耳朵、喉咙及眼睛，可从控制通话时长、调整通话姿势、注意声音大小、定期休息放松、做好清洁防护等方面着手。 1.控制通话时长：避免长时间连续接打电话，每隔一段时间中断一下，给耳朵、喉咙和眼睛休息的机会。 2.调整通话姿势：保持头部正直，避免压迫耳部和颈部，减少对这些部位的损伤。 3.注意声音大小：将电话音量调节至适中，既能听清又不过大，保护听力。 4.定期休息放松：每通话一段时间，轻轻按摩耳部、转动眼球、活动颈部和肩部，缓解疲劳。 5.做好清洁防护：定期清洁耳机或听筒，防止细菌滋生。使用耳机时，选择合适的类型和尺寸，避免损伤耳部。总之，长期接电话时要养成良好的习惯，注意各方面的防护，以减少对耳朵、喉咙和眼睛的损害。
2024-12-05 12:35

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