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回答1
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冉令超 医师
肥城市人民医院
二级甲等
妇科
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新鲜枸杞可以直接食用，但要注意适量，且部分人群需谨慎。食用新鲜枸杞有一定益处，如滋补肝肾、明目等，但也存在一些注意事项，如过敏反应、食用量等。 1.营养成分：新鲜枸杞富含多种维生素、矿物质和氨基酸，如维生素 C、维生素 E、枸杞多糖等，对身体有益。 2.滋补功效：具有滋补肝肾、益精明目等作用，有助于改善腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状。 3.食用量：适量食用为宜，一般每天不超过 20 颗，过量食用可能引起上火等不适。 4.过敏反应：部分人可能对枸杞过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐等过敏症状。 5.特殊人群：脾胃虚弱者不宜多吃，可能会导致消化不良；感冒发烧、身体有炎症时应避免食用。 总之，新鲜枸杞虽可直接食用，但要根据自身情况适量食用，如有不适，应及时停止并就医。
2024-09-23 17:11
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