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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘中霖 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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长期睡眠不足危害众多，可能引发多种身体和心理问题，严重时需及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-22 23:19
1.影响生长发育：青少年生长素分泌与睡眠密切相关，睡眠不足会影响其正常成长。
2.损害大脑功能：大脑得不到充分休息，影响思维清晰、反应灵敏及创造思维能力。
3.降低免疫力：易导致身体抵抗力下降，增加患病风险，如感冒、感染等。
4.引发心血管问题：可能导致血压升高、心律不齐，增加心血管疾病发病几率。
5.影响心理健康：容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，甚至导致精神障碍。
6.导致肥胖：影响激素分泌，扰乱新陈代谢，增加肥胖发生的可能性。
总之，长期睡眠不足对身心健康危害极大，应保持良好的睡眠习惯。如出现相关症状，应及时调整作息，必要时寻求医疗帮助。
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