水肿型体质如何有效减肥_即问即答

即问即答

水肿型体质如何有效减肥

2013-12-23 00:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

水肿型体质如何有效减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈燕铭主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

水肿型体质减肥需综合多方面，包括饮食、运动、作息等。若水肿严重或伴有其他不适，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食调整：减少盐分摄入，避免高盐食物，多吃排水利尿的蔬果，如冬瓜、黄瓜等。
2.增加运动：选择有氧运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环和水分代谢。
3.规律作息：保证充足睡眠，利于身体代谢和水分平衡。
4.穴位按摩：按摩涌泉、阴陵泉等穴位，可促进排水。
5.药物辅助：在医生指导下，可适当服用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿药，但需注意遵医嘱。
总之，水肿型体质减肥需要长期坚持上述方法，逐步改善体质，达到减肥目的。
2013-12-23 01:00

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»