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回答1
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宋仕武 医师
东营市人民医院
三级甲等
内科
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按摩脚底对身体是有好处的，比如促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、调节内分泌、增强免疫力等。 1.促进血液循环：按摩脚底可以刺激足底的血管，增加血液流动，为身体各个部位提供更充足的氧气和营养物质。 2.缓解疲劳：长时间站立或行走后，脚底肌肉容易紧张，按摩能放松肌肉，减轻身体的疲劳感。 3.改善睡眠：通过按摩脚底的穴位，调节神经系统，使人更容易进入放松状态，从而改善睡眠质量。 4.调节内分泌：足底有与内分泌系统相关的反射区，适当按摩有助于维持内分泌平衡。 5.增强免疫力：刺激脚底的穴位和经络，能够激活身体的免疫系统，提高身体的抵抗力。 总之，合理适度地按摩脚底对身体有多种益处，但要注意按摩的力度和方法，避免造成损伤。如果身体存在某些疾病，还需在医生的指导下进行。
2024-12-05 17:31
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