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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵玉昆 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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祛斑需综合多种方法，包括日常护理、饮食调整、合理作息等。若斑点严重，应及时就医。自制面膜有风险，不建议随意尝试。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-23 04:06
1.做好防晒：减少紫外线对皮肤的损伤，预防斑点生成。
2.保持良好作息：充足睡眠利于新陈代谢，有助于改善皮肤状态。
3.饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等。
4.正确护肤：选择适合肤质的护肤品，适度清洁和保湿。
5.适度运动：促进血液循环，增强皮肤的修复能力。
6.药物治疗：如氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，但需遵医嘱使用。
祛斑是一个长期过程，需要耐心和坚持。同时要注意避免刺激皮肤，以免加重斑点。
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