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回答1
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刘永飞 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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乳房躺下后较平可能与多种因素有关，如乳房大小和形态、脂肪分布、乳腺组织量、肌肉状态、内衣选择等。 1. 乳房大小和形态：乳房本身较小或形态较扁平时，躺下后容易显得更平。可通过适当的胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等增加胸部肌肉量，改善外观。 2. 脂肪分布：若脂肪分布不均匀，集中在乳房上部或外部，躺下时也可能显得平。均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于改善脂肪分布。 3. 乳腺组织量：乳腺组织较少会影响乳房的饱满度。保持良好的生活习惯，避免内分泌失调，对维持乳腺健康有帮助。 4. 肌肉状态：胸部肌肉松弛无力，无法支撑乳房。坚持胸部肌肉锻炼，能增强支撑力。 5. 内衣选择：不合适的内衣无法提供良好的支撑。选择有足够承托力和聚拢效果的内衣。 总之，要改善乳房躺下后的状态，需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。但需注意，乳房形态存在个体差异，不必过分追求完美。
2024-12-04 23:21
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
