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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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骨折病人可通过食用富含蛋白质、钙、维生素 D、维生素 C、胶原蛋白的营养品来促进恢复,如牛奶、鸡蛋、鱼肝油、橙子、猪蹄等。 1.蛋白质:是身体修复和生长的重要营养素,如瘦肉、鱼类、豆类等。 2.钙:有助于骨骼的重建和强化,常见的高钙食物有奶制品、豆制品、虾皮等。 3.维生素 D:能促进钙的吸收,鱼肝油、蛋黄、乳制品中含量较丰富。 4.维生素 C:增强免疫力,促进伤口愈合,新鲜的蔬菜和水果如橙子、草莓、猕猴桃等是良好来源。 5.胶原蛋白:利于维持骨骼的韧性和弹性,猪蹄、牛筋等食物富含胶原蛋白。 总之,骨折病人在饮食上要注重营养均衡,合理搭配各类食物,以促进骨折的愈合和身体的康复。
2024-09-23 21:33
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