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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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罗汉果一般不建议天天喝，主要有以下几个方面的原因：个人体质差异、饮用方式、饮用量、潜在副作用、搭配食材。 1.个人体质差异：不同人的体质对罗汉果的耐受程度不同。体质虚寒者，可能会因天天喝罗汉果水而加重虚寒症状，如腹痛、腹泻等。 2.饮用方式：如果用沸水冲泡且冲泡时间过长，可能会破坏其中的有效成分。 3.饮用量：过量饮用可能导致胃肠负担加重，引起胃胀、胃痛等不适。 4.潜在副作用：长期大量饮用可能会损伤脾胃，影响消化功能。 5.搭配食材：单独饮用罗汉果水可能效果单一，若能合理搭配其他食材，如枸杞、菊花等，效果可能更好，但也需注意搭配的合理性和频率。 总之，罗汉果虽有一定的药用价值，但不建议天天喝。饮用时应根据个人体质、饮用方式、量等因素综合考虑，必要时可咨询医生建议。
2024-12-05 08:56
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