哪个季节减肥相对更有优势？_即问即答

即问即答

哪个季节减肥相对更有优势？

2013-12-23 09:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

哪个季节减肥相对更有优势？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

减肥效果受季节影响，主要包括新陈代谢、运动条件、饮食选择、心情状态、身体机能等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.新陈代谢：夏季气温高，新陈代谢较快，利于消耗热量。
2.运动条件：春秋季气候适宜，更适合进行户外运动。
3.饮食选择：冬季新鲜蔬果种类相对较少，易摄入高热量食物。
4.心情状态：春季万物复苏，心情愉悦，更有动力减肥。
5.身体机能：秋季身体适应能力较好，运动后恢复较快。
每个季节都有其特点，关键在于坚持合理饮食和适量运动。
2013-12-23 09:21

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