十岁孩子晚上睡觉老出汗，可能是生理性因素，如环境过热、衣物过多、睡前活动量大等，也可能是病理性因素，像缺钙、结核病、甲状腺功能亢进、交感神经兴奋、身体虚弱等。 1.环境因素：孩子睡觉的环境温度过高或盖的被子过厚，穿的衣物过多，会导致出汗增多。改善环境温度、减少衣物和被子厚度，出汗情况通常会改善。 2.睡前活动：睡前进行剧烈运动或过于兴奋的活动，会使身体代谢加快，入睡后易出汗。睡前应保持安静，避免剧烈活动。 3.缺钙：孩子生长发育快，钙摄入不足易导致缺钙，引起神经兴奋性增高，出现盗汗。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。 4.结核病：结核菌感染可能导致孩子夜间盗汗，还可能伴有低热、咳嗽等症状。需进行结核菌素试验等检查，确诊后规范抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，常有多汗、消瘦、心慌等表现。需进行甲状腺功能检查，治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 6.交感神经兴奋：自主神经功能紊乱，交感神经兴奋，也可能引起多汗。可通过调整生活方式、心理调节等改善。 7.身体虚弱：孩子体质差、营养不良时，身体较虚弱，可能出现多汗。要保证营养均衡，适当锻炼增强体质。 孩子晚上睡觉出汗的原因较多，如果出汗情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。