-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
田林刚
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
产后奶水少的原因较多，如营养不足、情绪不佳、吸吮不够、乳腺不通、身体疲劳等。吃野生鳖一般不能有效促进下奶。 1. 营养不足：产妇需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会影响泌乳素分泌，导致奶水减少。家人应给予关心和支持，产妇自身要保持心情舒畅。 3. 吸吮不够：宝宝吸吮次数少或吸吮时间短，会使乳汁分泌减少。应增加宝宝吸吮次数和时间。 4. 乳腺不通：可能由于乳腺管堵塞，乳汁排出不畅。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺。 5. 身体疲劳：产妇休息不好，身体过于劳累，也会影响乳汁分泌。要保证充足的睡眠和适当的休息。 产后奶水少需要综合调理，不能单纯依靠某种食物。产妇应注意饮食均衡、保持良好心态、让宝宝多吸吮，并注意休息。如果奶水少的情况持续不改善，建议及时就医。
2024-12-05 13:33
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
