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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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月经期间，有些水果和蔬菜不宜食用，如寒性水果、凉性蔬菜、具有止血作用的蔬菜等。常见的有西瓜、苦瓜、马齿苋、莲藕、荸荠等。 1.寒性水果：西瓜在月经期间应少吃，其性寒凉，可能导致经血不畅、痛经等。 2.凉性蔬菜：苦瓜属于凉性蔬菜，食用过多可能影响子宫收缩，引起经血排出异常。 3.止血蔬菜：马齿苋具有止血功效，可能使经血减少。 4.生冷蔬菜：荸荠生长在泥中，性质偏寒，月经期间食用易导致宫寒。 5.酸涩水果：山楂酸涩，可能引起经血凝滞，加重痛经。 总之，月经期间女性的身体较为敏感，饮食上需多加注意。但每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异。如果食用后出现不适，应及时调整饮食。
2024-12-06 07:39
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