女性的安全期并非绝对固定，受多种因素影响，如月经周期长度、排卵时间变化、环境和情绪等。一般来说，如果月经周期规律，以每月一号来月经为例，安全期大致在月经结束后的一周内和下次月经来潮前的一周内，但这只是一个大致的估计。 1. 月经周期规律：如果月经周期一直保持在 28 - 30 天左右，那么在月经结束后的 1 - 7 天和下次月经来潮前的 1 - 7 天，相对来说怀孕的几率较低。 2. 排卵时间变化：女性的排卵时间可能会受到环境、情绪、疾病等因素影响而提前或推后。有时可能在月经刚结束或快来月经时发生排卵。 3. 精子存活时间：精子在女性体内可以存活 2 - 3 天，这也增加了安全期计算的不确定性。 4. 个体差异：不同女性的生理状况不同，有些人的月经周期较短或较长，安全期也会相应变化。 5. 测量误差：依靠安全期避孕并非十分可靠，自行计算安全期可能存在误差。 总之，安全期避孕法不是一种十分可靠的避孕方式。如果暂时没有生育计划，建议选择更有效的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于维持正常的月经周期和排卵。