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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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您好：孕初期,一怀般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡。还是可以变化睡资，因为你睡不好，宝宝同样也休息不好。怀孕后期，双腿肿胀的现象普遍存在，休息和睡觉时垫高双脚，可促进血血液循环。祝你幸福。
2013-12-23 11:12
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回答2
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你好，在怀孕早期此时胎儿还比较小，怎么舒服怎么睡就可以，但注意不要趴着睡，到怀孕中期随着胎儿的增大，建议采用左侧卧式的方式进行睡觉，能够有效的减少胎儿缺氧的情况，利于胎儿的生长发育。在怀孕期间多注意休息，不要太劳累，平时饮食上加强营养，定期做好孕检。
2019-12-17 16:22
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