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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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月经期间一般可以唱歌，但需要注意控制强度和时间，因为月经期间女性身体会发生一些变化，如盆腔充血、免疫力下降等。同时，唱歌时的呼吸方式、声带状态等也可能受到影响。 1. 盆腔充血：月经期间盆腔处于充血状态，过度用嗓唱歌可能加重这种充血，引起下腹坠胀、腰酸等不适。 2. 免疫力下降：此时身体免疫力相对较弱，唱歌若环境不佳，易感染呼吸道疾病。 3. 呼吸方式：唱歌时的深呼吸可能影响子宫收缩，导致经血排出不畅或经量改变。 4. 声带状态：月经期间声带可能会有轻度水肿，高音或长时间唱歌可能损伤声带。 5. 情绪影响：唱歌时的情绪波动可能影响内分泌，进而影响月经。 总之，月经期间可以唱歌，但要注意适度，避免过度劳累和长时间高强度唱歌。如果唱歌后出现身体不适，应及时休息。
2024-12-06 03:53
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