哪些食品能促进黄体酮分泌_即问即答

即问即答

哪些食品能促进黄体酮分泌

2024-12-04 16:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：黄体功能不足

问题：

:吃什么食品有助于促进黄体酮分泌

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张培培医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

有助于促进黄体酮分泌的食品有豆类、坚果、富含维生素 E 的食物、新鲜水果、肉类等。 1.豆类：如黑豆、黄豆等，其富含大豆异黄酮，可在一定程度上调节内分泌，有助于促进黄体酮分泌。 2.坚果：像杏仁、核桃等，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E，对黄体酮的分泌有积极作用。 3.富含维生素 E 的食物：包括菠菜、芦笋、玉米油等，维生素 E 能改善卵巢功能，促进黄体酮生成。 4.新鲜水果：例如猕猴桃、草莓、橙子等，富含维生素 C 和其他营养物质，有助于维持内分泌平衡，间接促进黄体酮分泌。 5.肉类：鸡肉、鱼肉等，富含优质蛋白质，为身体提供必要的营养，利于黄体酮的合成。饮食调整只是促进黄体酮分泌的辅助方式，若存在黄体酮分泌异常的情况，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 08:17

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