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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇可以适量食用五香或奶油瓜子，但要注意一些事项，如控制摄入量、关注口腔卫生、选择正规产品、避免添加剂过多、防止上火等。 1. 控制摄入量：瓜子富含油脂和热量，过量食用可能导致体重增加过快，增加妊娠糖尿病等风险。 2. 关注口腔卫生：食用后及时清洁口腔，防止食物残渣滋生细菌，引发口腔问题。 3. 选择正规产品：正规厂家生产的瓜子质量更有保障，减少食品安全隐患。 4. 避免添加剂过多：某些五香或奶油瓜子可能添加了较多的香料和化学物质，对孕妇和胎儿不利。 5. 防止上火：瓜子性温燥，吃多了容易上火，引起咽喉肿痛、便秘等症状。 总之，孕妇可以吃五香或奶油瓜子，但要注意适度和选择，以保证自身和胎儿的健康。
2024-12-05 13:19
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