-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘松 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
身高 1 米 65 穿增高鞋晨跑是否有效果，取决于多个因素，如鞋子舒适度、跑步姿势、运动强度、身体适应情况以及运动目的等。 1. 鞋子舒适度：如果增高鞋不合脚或舒适度差，可能导致脚部受伤，影响跑步效果。 2. 跑步姿势：不正确的跑步姿势，即便穿增高鞋，也难以达到预期锻炼效果，还可能增加受伤风险。 3. 运动强度：运动强度过大或过小，都不利于身体锻炼和身高增长。 4. 身体适应情况：每个人的身体适应能力不同，有些人可能难以适应穿增高鞋跑步。 5. 运动目的：若为了增高而穿增高鞋跑步，效果可能不明显；若为了锻炼，重点在于坚持和科学运动。 综上所述，身高 1 米 65 穿增高鞋晨跑不一定能达到理想效果。建议选择合适的运动鞋，保持正确的跑步姿势和适度的运动强度，并明确自己的运动目的。
2024-12-06 00:09
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
什么时候需要考虑穿戴支具治疗？
哪些常见药物需要进行血药浓度监测？
广医五院目前能进行哪些药物的血药浓度监测？
个体化用药与传统用药有何不同？
血药浓度监测是什么，何时需要进行？
药师在新药信息方面能为患者提供什么帮助？
药学门诊能为患者提供哪些服务？
药师在医院中为患者提供哪些药学服务？
射频消融是如何进行的？
茶喝多了对身体是否有害
长期抽烟身体会产生哪些不良影响？
哪些人群应进行低剂量螺旋 CT 筛查扫描？
有时头蒙有时清醒是何原因？
腌制食品对健康有哪些危害？
盐酸大观霉素能治疗哪些疾病？
左手一直感觉微麻是什么原因？
食用人参是否会产生依赖性？
凉水洗脸后脸上起干皮是什么原因？
总是昏倒是什么原因造成的？
验血异常时应采取哪些措施？