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回答1
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刘松 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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穿增高鞋晨跑一般没有直接的增高效果。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母的身高在很大程度上影响子女的身高。 2.营养：均衡充足的营养，如蛋白质、钙、维生素等，是身体生长发育的物质基础。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好充足的睡眠有助于身高增长。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长，但穿增高鞋跑步不属于此类有效运动。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。 综上所述，穿增高鞋晨跑对增高通常无明显作用。若对身高有疑虑，建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行评估。
2024-09-23 14:33
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