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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小孩免疫力低下，可通过锻炼、饮食、环境、作息和生活习惯来调理，包括适量运动、均衡饮食、良好环境、规律作息、避免不良习惯等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-23 12:09
1.锻炼：鼓励小孩多参加户外活动，如跑步、打球，增强体质。
2.饮食：多吃蔬菜水果，如橙子、菠菜，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉。
3.环境：保持室内清洁通风，减少细菌病毒滋生。
4.作息：保证充足睡眠，每天睡足 9 - 11 小时。
5.习惯：避免挑食，少接触电子产品，预防近视。
家长要重视孩子免疫力的提升，从多方面进行调理，助力孩子健康成长。
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