-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈曦 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
康复医学科
-
选择合适的枕头对于睡眠和颈椎健康很重要，要考虑高度、材质、形状、软硬度和个人偏好等因素。若长期使用不合适的枕头，可能导致颈椎不适，必要时需就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-14 11:14
1.高度：枕头高度约与自己拳头等高，能良好支撑颈椎。
2.材质：绿豆皮、荞麦皮、决明子等利于塑形和透气。
3.形状：能贴合颈椎生理曲度，可在后脑勺处形成窝状。
4.软硬度：适中偏硬，提供足够支撑又不过于僵硬。
5.个人偏好：根据个人睡眠习惯和舒适度选择。
合适的枕头有助于提高睡眠质量和保护颈椎，需综合多方面因素选择。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李红侠 主治医师
常州割包皮医院
其他
内科
-
您好，枕头最经典的还是荞麦皮的比较好，但是也要看个人喜欢了，有人说茶叶的比较好，有利于睡眠。
2013-12-23 13:19
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
牵引对病情的影响是加重还是康复？
离魂症患者怎样才能实现康复
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎是什么病？有无特效药？
眼动神经损坏如何促进康复
眼动神经损坏如何促进康复？
附属康复医院的选择标准有哪些
认知功能障碍康复的有效方法有哪些
下棋为何有助于康复
肩肌劳损应怎样有效治疗？
肩肌劳损应怎样有效治疗
重度脑挫伤一定会导致成为植物人吗？
脑萎缩是否有康复的可能
植物人是否存在苏醒好转的可能性？
植物人发生癫痫该如何处理
植物人发癫痫应如何处理
耳石症有康复操可以做吗？
脑萎缩是否有康复的可能
耳石症患者采取何种睡姿利于康复？
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎如何治疗
老公慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎如何用药？