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回答1
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马金峰 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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来月经时一般不建议喝咖啡，主要有以下几个原因：影响睡眠、加重痛经、导致内分泌紊乱、影响铁吸收、引起胃肠不适等。 1.影响睡眠：咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，可能导致经期女性睡眠质量下降，影响休息。 2.加重痛经：咖啡因可能会刺激子宫收缩，使痛经症状更为严重。 3.导致内分泌紊乱：经期女性身体较为敏感，咖啡可能干扰内分泌系统，影响激素平衡。 4.影响铁吸收：咖啡会抑制铁的吸收，而经期女性本身就容易失血导致铁流失，进一步影响铁的补充。 5.引起胃肠不适：咖啡可能刺激胃肠道，导致腹胀、腹痛等不适症状。 总之，为了经期身体的舒适和健康，建议尽量避免在月经期间喝咖啡。如果实在想喝，也要控制饮用量。
2024-09-24 05:47
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