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产后吃什么不发胖？

2013-12-23 13:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：产后风

问题：

产后吃什么不发胖？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李青主任医师

沈阳市红十字会医院

三级甲等

妇产科

你好，尽可能荤素搭配，不偏食、不挑食，远离辛辣、油腻，少吃高脂肪、高胆固醇尤其是动物内脏，适当增加蛋白质及维生素含量丰富的食物，除了鸡鱼蛋奶可选择乳鸽、桂圆、核桃仁、黑芝麻、山药、老红糖、红枣、猕猴桃、苹果等
2013-12-23 13:54

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什么是产后风? 　　产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。如果在产褥期期间调理不当，就可能承受产后风的折磨。查看全文»

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