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黄小琪 药师
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药剂科
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经络拍打是中医传统的养生保健方法，通过拍打身体特定经络和穴位，以促进气血运行、疏通经络、调整脏腑功能、增强身体抵抗力等。其作用原理涉及中医经络学说、气血理论等多个方面。 1. 经络学说：中医认为经络是气血运行的通道，经络拍打可刺激经络上的穴位，使气血通畅。 2. 促进气血运行：拍打能推动气血在经络中流动，改善身体各部位的营养供应和代谢。 3. 调整脏腑功能：对相应经络和穴位的拍打，有助于调节脏腑的生理功能，维持身体的平衡。 4. 缓解疼痛：可缓解因经络阻滞、气血不畅引起的各种疼痛症状。 5. 增强抵抗力：经常进行经络拍打，能激发身体的自我调节能力，增强免疫力。 6. 改善睡眠：有助于放松身心，缓解紧张情绪，从而改善睡眠质量。 总之，经络拍打是一种简单易行的中医保健方法，但需要注意拍打力度和部位的准确性。如有身体不适，应及时就医，在专业医生的指导下进行。
2024-12-05 15:11
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