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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇可以适量吃薯片这类零食，但需注意控制摄入量，因为薯片可能存在高油、高盐、添加剂较多等问题，对孕妇和胎儿健康有一定影响，比如可能导致体重增加、血压升高、影响营养均衡、增加肠胃负担、影响胎儿发育等。 1. 体重增加：薯片中的油脂和热量较高，孕妇过量食用容易导致体重增长过快，增加妊娠糖尿病、高血压等风险。 2. 血压升高：高盐的薯片可能引起孕妇血压波动，不利于孕期血压的稳定。 3. 营养失衡：薯片营养成分单一，过多食用会影响孕妇对其他营养丰富食物的摄入，导致营养不均衡。 4. 肠胃负担：薯片较难消化，可能引起孕妇消化不良、胃胀、胃痛等肠胃不适。 5. 胎儿发育：其中的添加剂可能对胎儿的生长发育产生潜在不良影响。 总之，孕妇偶尔少量吃薯片解解馋是可以的，但为了自身和胎儿的健康，应多选择新鲜、天然、营养丰富的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。
2024-12-05 14:52
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