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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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生吃苦瓜在一定程度上可以帮助去火。但需注意个体差异,部分人可能肠胃不适。若上火症状严重,应及时就医。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2013-12-23 14:58
1.苦瓜成分:苦瓜含苦瓜甙、苦味素等,能增进食欲、健脾开胃。
2.消炎退热:所含生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的作用。
3.促进代谢:有助于调节体内代谢,对去火有一定辅助作用。
4.食用注意:生吃苦瓜口感不佳,且不宜过量,以免刺激肠胃。
5.替代选择:若不适应生吃苦瓜,可选择其他清热食物,如绿豆、雪梨等。
总之,生吃苦瓜有一定的去火功效,但要结合自身情况适量食用。若上火症状持续不缓解,应寻求专业医生帮助。
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