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回答1
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崔保霞 主任医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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坐月子期间通常可以吃海带，但需注意适量及个人身体状况。食用海带可能与个人体质、营养需求、消化功能、饮食搭配、产后恢复阶段等因素有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-23 15:18
1.营养丰富：海带富含碘、铁、钙等多种矿物质，以及膳食纤维，有助于补充产后所需营养。
2.促进消化：其膳食纤维能促进肠道蠕动，预防产后便秘。
3.调节代谢：碘元素对甲状腺功能正常运转有益，利于新陈代谢调节。
4.注意事项：若产妇有甲状腺疾病，应根据病情控制海带摄入量。
5.食用适量：过量食用可能引起肠胃不适。
总之，坐月子期间可以吃海带，但要结合自身情况，合理安排饮食，以促进产后身体恢复。
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回答2
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做月子期间是可以吃海带，海带富含碘，可有助于防止缺碘，同时吃海带，还可以起到一定的活血化瘀的目的，所以在坐月子期间吃海带，也可以有助于帮助排出恶露，并且吃海带，也对于乳汁的分泌是有一定好处的。建议在坐月子期间要注意营养均衡，同时也需要多喝汤，有助于泌乳。
2019-12-13 13:06
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