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回答1
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孟祥贞 医师
滨州市人民医院
三级甲等
内科
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80 岁以上老人可以泡温泉，但要谨慎，需注意身体状况、水温、时间、环境安全和结伴同行等。 1.身体状况：老人应在泡温泉前进行全面身体检查，了解自身是否有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病。若病情不稳定，不建议泡温泉。 2.水温：水温不宜过高，以 38℃至 40℃为宜，避免高温引起血压波动、心跳加快等。 3.时间：每次泡温泉时间不宜过长，15 至 20 分钟为宜，防止身体疲劳。 4.环境安全：选择设施完善、地面防滑的温泉场所，以防摔倒受伤。 5.结伴同行：最好有家人或朋友陪同，以便在出现不适时能及时得到帮助。 6.补充水分：泡温泉过程中要适当补充水分，避免脱水。 7.注意保暖：泡完温泉后及时擦干身体，穿上保暖衣物，防止着凉。 总之，80 岁以上老人泡温泉有一定益处，但前提是做好充分准备和防护措施，确保安全和舒适。
2024-12-05 17:55
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