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鲁学文 医师
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少骑自行车对于预防阳痿早泄有一定的作用，但不是唯一的决定因素。预防阳痿早泄还涉及生活习惯、心理状态、基础疾病、性知识等多个方面。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；合理饮食，少吃辛辣油腻食物。 2.心理状态：保持良好的心态，减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。 3.基础疾病：积极治疗糖尿病、高血压等可能影响性功能的慢性疾病。 4.性知识：了解正确的性知识，避免错误的性观念和性行为。 5.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 总之，预防阳痿早泄需要综合多方面的因素，仅仅少骑自行车是不够的。要养成良好的生活和性行为习惯，如有相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-23 23:37
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