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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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女人做好月子要注意多方面，包括饮食调理、身体护理、心理调适、环境适宜、适度活动等。月子期间可以适量吃蜂蜜。 1.饮食调理：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 2.身体护理：注意个人卫生，保持伤口清洁干燥。产后要充分休息，但也需适当活动，促进身体恢复。 3.心理调适：保持良好的心态，避免产后抑郁。家人要给予关心和支持。 4.环境适宜：居住环境要安静、整洁、温暖、通风良好。 5.适度活动：根据身体恢复情况，逐渐增加活动量，如散步、产后瑜伽等。 总之，做好月子需要综合多方面的注意事项，新妈妈们要科学合理地安排生活，才能更好地恢复身体。
2024-12-05 13:15
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就医问药
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
