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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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中药泡茶提神的选择较多，如薄荷、西洋参、枸杞、菊花、决明子等。 1.薄荷：薄荷性凉，味辛，具有疏散风热、清利头目等作用。其特殊的香气能刺激神经，让人感到清爽，从而达到提神醒脑的效果。 2.西洋参：西洋参味甘、微苦，性凉。能补气养阴、清热生津。可缓解疲劳，增强体力，有助于提神。 3.枸杞：枸杞味甘，性平。有滋补肝肾、益精明目的功效。能提高身体机能，减轻疲劳感，使人精力更充沛。 4.菊花：菊花性微寒，味甘、苦。能散风清热、平肝明目。对于因风热引起的头晕目眩有改善作用，从而起到提神的效果。 5.决明子：决明子性微寒，味甘、苦、咸。有清肝明目、润肠通便的作用。可改善眼部疲劳，间接达到提神的目的。 需要注意的是，每个人的体质不同，对中药的反应也有所差异。使用中药泡茶提神应根据自身情况选择，且不宜长期大量饮用。如有不适，应及时就医。
2024-12-05 15:46
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