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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝两个月奶水不足，可通过饮食调整、药物辅助、增加吸吮、保持良好心态、注意饮食禁忌等方法改善，如食用催乳汤、服用催乳药物、让宝宝勤吸吮、保持心情舒畅、避免食用不利食物等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-23 16:33
1.饮食调整：多喝猪蹄花生汤、排骨莲藕汤、乌鸡汤等营养丰富的汤品，有助于促进乳汁分泌。
2.药物辅助：可在医生指导下服用生乳灵、催乳丸、补血生乳颗粒等药物来增加乳汁量，但要严格遵医嘱。
3.增加吸吮：宝宝频繁有效的吸吮能刺激泌乳素分泌，从而增加乳汁产量。
4.保持良好心态：产妇要保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响乳汁分泌。
5.注意饮食禁忌：少吃韭菜、花椒、苦瓜等可能抑制乳汁分泌的食物，以及生冷、辛辣的食物。
总之，宝宝两个月奶水不够时，产妇不必过于焦虑，通过多种方法的综合运用，大多能改善乳汁不足的情况。若仍无改善，建议及时就医，寻求专业帮助。
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