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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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苹果、核桃、枸杞、红枣、桂圆可以一起吃。它们富含多种营养成分，对身体有一定益处，如补充维生素、矿物质、蛋白质等。 1.苹果：富含维生素 C、纤维素等，有助于促进消化，增强免疫力。 2.核桃：含有不饱和脂肪酸、蛋白质等，对大脑和心血管健康有益。 3.枸杞：具有滋补肝肾、明目等作用。 4.红枣：能补中益气、养血安神。 5.桂圆：有益气补血、安神定志的功效。 这几种食物一起食用一般不会产生不良反应，但要注意适量。每个人的体质不同，对食物的耐受程度也有所差异。如果食用后出现不适，应及时停止。
2024-09-24 04:57
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