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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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提升阴茎勃起硬度可从生活习惯、心理调节、运动锻炼、饮食调整、疾病治疗等方面入手。 1.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；戒烟限酒，减少对血管的损伤；规律性生活，避免过度纵欲或长时间禁欲。 2.心理调节：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，增强自信心。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强心肺功能和血液循环；也可进行针对性的盆底肌训练。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼虾、瘦肉、蔬菜、水果等。 5.疾病治疗：如果存在糖尿病、高血压等基础疾病，应积极治疗控制病情；若有性功能障碍相关疾病，需及时就医，遵医嘱用药，如*、他达拉非、伐地那非等。 总之，提升阴茎勃起硬度需要综合多种方法，并且要持之以恒。若问题较为严重，应及时前往正规医院男科就诊，寻求专业帮助。
2024-12-05 05:25
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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