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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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每天喝纯牛奶是否会发胖，取决于多个因素，如摄入量、身体代谢情况、整体饮食结构、运动量及个人体质。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-23 16:45
1.摄入量：若每日摄入纯牛奶量过多，超过身体所需，多余热量可能转化为脂肪导致发胖。
2.身体代谢：代谢快的人，能较好地消耗摄入的热量，不易因喝纯牛奶而发胖。
3.饮食结构：若饮食中高热量、高脂肪食物多，再加上大量喝纯牛奶，易发胖。
4.运动量：缺乏运动，热量消耗少，即使少量喝纯牛奶也可能发胖。
5.个人体质：有些人基础代谢率低，易堆积脂肪，喝纯牛奶可能更易发胖。
总之，合理控制纯牛奶摄入量，保持均衡饮食和适量运动，一般不会因喝纯牛奶而发胖。
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