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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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女人生完孩子后，可通过饮食、休息、心情、药物、按摩等方式促进乳汁分泌，但要注意个体差异，必要时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-23 16:47
1.饮食方面，多吃富含蛋白质的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等，有助于增加营养，促进乳汁生成。
2.保持充足的休息，睡眠不足可能影响激素水平，进而影响乳汁分泌。
3.心情舒畅也很重要，焦虑、紧张等不良情绪可能抑制乳汁分泌。
4.某些药物有催乳作用，如中药的通草、王不留行，西药的甲氧氯普胺，但需在医生指导下使用。
5.适当的乳房按摩能促进血液循环，对催乳有一定帮助。
总之，产妇应综合多种方法来促进乳汁分泌，同时关注自身和宝宝的健康状况。
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