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小孩晚上喝水对身体有何影响?

小孩晚上喝水好不好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    小孩晚上喝水有一定的好处,如补充水分、促进代谢等,但也可能存在一些不利影响,比如影响睡眠、增加夜尿次数等。需要综合考虑孩子的年龄、身体状况、饮水量等因素。 1. 补充水分:小孩白天活动量大,水分消耗多,晚上适当喝水能补充白天流失的水分。 2. 促进代谢:有助于身体的新陈代谢,维持身体正常的生理功能。 3. 影响睡眠:喝太多水可能导致孩子频繁夜醒,影响睡眠质量。 4. 增加夜尿:夜间排尿次数增多,可能影响孩子的睡眠连续性。 5. 加重肾脏负担:过量饮水会增加肾脏的工作负担。 6. 引起水肿:尤其对于肾脏功能较弱的孩子,可能会出现面部或身体的轻微水肿。 总体来说,小孩晚上可以适量喝水,但要注意控制量。家长应根据孩子的实际情况,合理安排晚上的饮水量,以保障孩子的健康和良好的睡眠。

    2024-12-04 22:42
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擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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