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刘业娟 医师
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2 个月宝宝的睡眠时长通常在 15 - 18 小时左右，受个体差异、环境、喂养、疾病、睡眠习惯等因素影响。 1. 个体差异：每个宝宝的生物钟和生理需求不同，有的宝宝可能睡眠时间稍长，有的稍短。 2. 环境因素：安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠环境有助于宝宝延长睡眠时间。 3. 喂养情况：宝宝吃饱后通常能睡得更安稳，饥饿可能导致频繁醒来。 4. 疾病影响：如感冒、消化不良等疾病可能让宝宝睡眠不安稳，睡眠时间减少。 5. 睡眠习惯：养成良好的睡眠习惯，如固定的睡前仪式，有助于宝宝建立规律的睡眠。 总之，2 个月宝宝的睡眠时长并非绝对固定，家长要密切观察宝宝的睡眠状态和精神状况。如果宝宝睡眠明显异常，应及时咨询医生。
2024-12-05 14:12
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