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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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长期吃芝麻油是否会发胖，取决于多个因素，包括食用量、个人体质、饮食结构、运动量和基础代谢率。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-23 17:23
1.食用量：若过量食用芝麻油，其高热量易导致热量摄入超标，从而增加发胖风险。
2.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，代谢较慢者更易因吃芝麻油发胖。
3.饮食结构：若饮食中其他高热量食物过多，再加上芝麻油，发胖可能性大。
4.运动量：缺乏运动，能量消耗少，即使少量芝麻油也可能导致发胖。
5.基础代谢率：基础代谢率低的人，身体消耗能量少，易因芝麻油积累脂肪。
总之，芝麻油本身热量较高，但只要控制好食用量，并保持均衡饮食和适量运动，一般不会因长期食用而发胖。
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