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回答1
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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补肾的食物有很多，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。薏米没有直接补肾的作用，但对身体有益。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的功效。 2.黑芝麻：能补肝肾、润五脏，对肾虚引起的腰膝酸软等有一定改善作用。 3.核桃：有补肾固精、温肺定喘的效果，有助于增强体质。 4.枸杞：滋补肝肾、益精明目，是常见的补肾食材。 5.山药：平补肺脾肾，能滋肾益精。 合理食用这些补肾食物，对肾脏健康有益，但食物不能替代药物治疗。如果出现严重的肾脏问题，应及时就医。
2024-09-24 01:31
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