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哪些食物被归为高脂肪食物?

高血脂

哪些食物被归为高脂肪食物?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李缨 副主任医师

    北京宣武医院

    三级甲等

    营养科

    高脂肪食物包括蛋类、动物内脏、海鲜等。如鹅蛋、猪肝、小虾米等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.蛋类:鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋,其蛋黄含脂肪较高。
    2.动物内脏:猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝,富含大量脂肪。
    3.海鲜类:虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子,脂肪含量不容忽视。
    4.禽蛋类:墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼,也属于高脂肪食物。
    5.贝类:蚬、蚶肉,脂肪含量相对较高。
    合理控制高脂肪食物的摄入,有助于保持健康饮食和良好的身体状态。

    2013-12-23 18:25
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

    • 网友 匿名追问:2017-11-14 13:59

      你好,高脂肪是指含脂肪量高的事物。油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸,所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。(如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪...

    • 网友 匿名追问:2017-11-14 14:00

      你好,这些如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉。都属于高脂肪吗?

    • 耿入峰医生对该追问进行回答:2017-11-14 15:45

      耿入峰 医师

      北京宣武医院

      三级甲等

      0 0

      蛋类食物,肉类食物,动物肝脏,硬果类食物等都属于高脂肪食物。

      更多回答 我要评论 2013-12-23 18:25
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