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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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长期服用维生素E有利有弊，包括抗氧化、预防疾病、可能的副作用等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-23 18:32
1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。
2.预防疾病：有助于预防心血管疾病，改善血液循环。
3.增强免疫力：提高身体抵抗力，减少感染风险。
4.美容护肤：使皮肤保持弹性，减少皱纹。
5.可能的坏处：过量服用可能引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适，还可能增加出血风险。
总之，适量服用维生素E对健康有益，但不可过量，如有需要应在医生指导下服用。
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