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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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过午不食对身体健康的影响因人而异，可能涉及消化系统、代谢平衡、营养摄入、睡眠质量和心理健康等方面。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-10 14:07
1.消化系统：长期过午不食，胃内长时间无食物，胃酸可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡。
2.代谢平衡：打乱正常代谢规律，影响血糖稳定，易导致低血糖，尤其对糖尿病患者不利。
3.营养摄入：减少进食时间，可能导致营养不足，影响身体正常机能，如免疫力下降。
4.睡眠质量：饥饿感可能影响睡眠，导致入睡困难、多梦易醒。
5.心理健康：过度限制饮食可能引发焦虑、抑郁等心理问题。
总之，过午不食并非适合所有人，应根据自身身体状况，选择科学合理的饮食方式。
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回答2
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刘安静 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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长期对我们的胃产生伤害，很容易导致胃溃疡 建议晚饭少吃些，可以吃些蔬菜 喝些粥。
2013-12-23 18:38
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