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回答1
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毕建秀 医师
莱芜市中医院
三级甲等
内科
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靠意志力戒烟一般对身体没有直接伤害，反而有助于减少吸烟带来的危害。但可能会出现一些戒断反应，如烦躁、焦虑、注意力不集中、体重增加、咳嗽等。 1. 烦躁焦虑：戒烟后，身体对尼古丁的依赖突然中断，可能导致情绪上的烦躁和焦虑。 2. 注意力不集中：大脑习惯了尼古丁的刺激，戒烟时可能会出现注意力难以集中的情况。 3. 体重增加：戒烟后食欲可能会变好，若不控制饮食和增加运动，容易导致体重上升。 4. 咳嗽：长期吸烟损害呼吸道，戒烟后呼吸道纤毛功能恢复，会通过咳嗽排出有害物质。 5. 失眠：戒烟可能会影响神经系统，导致短暂的失眠。 总之，靠意志力戒烟是值得鼓励的，虽然可能会有一些不适，但这些反应通常是暂时的，随着时间推移会逐渐减轻。只要坚定信念，保持良好的生活习惯，就能成功戒烟，让身体更健康。
2024-12-06 03:01
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