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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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香蕉富含营养，但过量食用可能带来一些影响，包括消化问题、血糖波动、营养失衡、钾摄入过量、影响其他食物摄入。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-23 19:08
1.消化问题：香蕉中的膳食纤维过量可能导致腹胀、腹泻等消化不良症状。
2.血糖波动：香蕉含糖量较高，过量食用对血糖控制不利，尤其糖尿病患者需注意。
3.营养失衡：单一大量食用香蕉，可能导致其他营养元素摄入不足，影响身体正常机能。
4.钾摄入过量：香蕉含钾丰富，过量食用可能引起高钾血症，影响心脏和肌肉功能。
5.影响其他食物摄入：过多吃香蕉，可能减少对其他食物的摄取，造成饮食结构不合理。
总之，香蕉虽好，但应适量食用，以保持营养均衡和身体健康。
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